segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

O quanto eu gostava de ter...

Se têm lido o que escrevo sabem que só "agora estou a descobrir" a maquilhagem. Tenho vindo a comprar umas coisinhas e com isto surgiu a necessidade de ter onde guardar e organizar as minhas coisinhas. Mas não tenho espaço suficiente para ter um toucador como gostaria nem o dinheiro para mudar de casa para ter o tal espaço... Assim sendo pus a cabeça a funcionar e com a ajuda do meu namorado, pus também mãos há obra para montar uma coisa original, com alguma reciclagem e que tem tudo o que preciso, onde preciso (quando estiver pronto mostro-vos ;b)

Ah e tal... Tanta conversa e ainda não disse o que queria? E não se está mesmo a ver? Quero pois umas caixinhas de acrílico todas catitas para arrumar tudo certinho.



Alguém sabe onde se arranjam boas baratas? E não me falem da muji que são caríssimas e no ebay também não encontro nada que me agrade.

*imagens do Google.

domingo, 29 de dezembro de 2013

Primeiras impressões: The Secret Bag - Dezembro

Depois de ter recebido a minha segunda Secret Bag, decidi dizermos o que achei os produtos depois de os experimentar.

Loção corporal, Sunset da Woman Secret
Cheira a citrinos, mas ao mesmo tempo é doce. Se o aplicarmos de manhã, ao fim do dia ainda temos aquele cheirinho na pele. Não é um creme pegajoso e espalha-se bem, mas em contrapartida não é muito hidratante.

Eau de Perfume, Sunset da Woman Secret
O cheiro é o do creme, mas um pouco mais intenso... Não tem é uma durabilidade muito grande. Já o usei imensas vezes e de todas encontro sempre o mesmo defeito, a bolinha é demasiado pequena para o frasco e perde o efeito roll-on, libertando demasiado perfume.

Lip Gloss, Air Flow da Belle - Color 02
Não gosto de glosses e este não é excepção! Mas é um bom gloss dentro do género. É um pouco pegajoso, mas não escorre, a cor é relativamente intensa e tem bastante brilho. O cheiro é agradável e também é hidratante. O maior problema é que transfere com demasiada facilidade... E se se lhe agarra um cabelo, deus nos acuda. Ainda estou a pensar o que fazer com ele.

Brow Kit da Beauty UK
Sem dúvida a estrela desta Bag. Fiquei mesmo entusiasmada e depois de o experimentar nada desiludida. Custou um pouco a acertar com a cor - não é a mais escura, nem a intermédia. Tem de ser um misto - e ver as minhas sobrancelhas tão marcadas também foi preciso hábito. Mas gosto tanto! Eu já estava para comprar, por isso quando este acabar é certinho que vem outro cá parar a casa.

Desmaquilhante Olhos Floracil da Gatineu
Apanhei um balde de água fria com este pequeno. É tão gentil, tão gentil, que deixa praticamente tudo na mesma. Cheira bem, tipo água de rosas, mas também é mesmo só isso. Ainda por cima não trouxe mais nenhum de olhos comigo esta semana e ando a sentir me um pouco como o Guachini da Pocahontas, com os olhos meios esborratados. Assim para uma sombrinha mais suave ainda vá, agora se meter preto nem vale a pena tentar!

Sampler Dia e Noite da Anne Müller
Gostei bastante destes samplers, mas como não deu para usar mais que uma fez não sei se não foi a minha pele a reagir bem a algo novo. De qualquer forma são um pouco caros para eu os comprar sem ter certezas que a coisa funciona.

De um modo geral gostei da Bag, alterava um ou outro pormenor, mas ainda assim acho que valeu a pena. E só por causa das coisas já agarrei o primeiro trimestre de 2014 :)


sábado, 28 de dezembro de 2013

Cor do ano!

A Pantone já disse qual será a cor do ano de 2014 e apesar de eu perferir a do ano anterior, eu sei que muito boa gente de rege por estas coisas, quase como a lei... Por isso aí fica.

E apesar não ser menina de seguir tendências, só porque o são, gosto de saber o que por aí anda e escolher o que me agrada e as cores para a primavera até são girinhas! E com os saldos à porta vale a pena ter umas luzes do que se "vai usar" já na próxima estação...


quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

Estratégias para manter a linha nas festas!





Comeram demais ao jantar de ontem?

Remediar os estragos. Mesmo que ontem tenham comido o suficiente para alimentar todos os duendes da Fabrica do Pai Natal, hoje não fiquem sem comer para começar.
Comam um pequeno-almoço rico em fibra, como pão de cereais e passas, bebam bastante agua e mexam-se (uma caminhada no mínimo) para porem tudo a mexer por dentro. Ingiram alimentos ricos em água e potássio para diminuir o inchaço e o excesso de água (pepinos, alho francês, bananas, abóbora...) e evitem comidas salgadas (carnes fumadas, pickles, azeitonas...).

O caminho certo:  Se estiverem em casa de familiares, tentem escolher alimentos mais saudáveis, ou reduzir as quantidades dos menos bons. Cortem o pão, mesmo que seja integral... É provável que já tenham hidratos de carbono suficientes. Dupliquem na salada para evitar comer demais e aprendam a dizer não quanto da tia insiste que têm de comer mais um colher de qualquer coisa.
Se o jantar for em vossa casa, a comida que sobrar mandem com os convidados, assim não caiem em tentação de fazer asneira depois ;)

Beberam demais na última festa?

Remediar os estragos: Podem culpar o vosso corpo pela ressaca, uma vez que o mais provável é estar desidratado e ter de libertar um monte de toxinas para metabolizar o álcool que ingeriram.
Para aliviar o ideal é comer um pão torrado com mel, que tem açúcar suficiente para ajudar o corpo a livrar-se das toxinas mais depressa. Bebam bastante água, para re-hidratar e expulsar as toxinas a mais.

O caminho certo: Para evitar as calorias a mais das bebidas e futuras ressacas o melhor é beber bebidas sem álcool. Mas se não conseguem mesmo evitar prefiram bebidas misturadas com água com gás e gelo e minimizem os cocktails muito açucarados.
Outra dica é intervalarem cada bebida com um copo de agua gelado, só para s manterem hidratadas e evitarem beber demais ;)

quarta-feira, 25 de dezembro de 2013

Christmas Tag

Eu queria ter filmado esta tag, mas foi impossível. Com miúdos a correr por todo o lado, pessoas a gritar e a chamar uns aos outros, um cão a ladrar feito louco... Esta casa mais parece um manicómio e é impossível filmar!
Assim, como eu queria responder mesmo a estas perguntas, aqui fica por escrito... uma adaptação de varias tags que vi e li ;)

Melhor presente de sempre?
Honestamente não há um que possa destacar. Sempre tive a sorte de receber presentes que queria. Mas há um que me marcou, talvez devido às circunstancias! eu devia ter uns 10 anos e estava um mau tempo terrível, ficamos sem luz e sem agua durante 3 dias... E o nosso entretém eram cartas e jogos de tabuleiros à luz das velas. E quando chegou à hora de abrir a prendas eu recebi, dos meus padrinhos, a quinta de Pinipons. OMG! ainda hoje fico em êxtase só de pensar. fiquei horas a brincar com aquilo e ainda a tenho.

Pior presente de sempre?
Difícil, mas talvez um pijama que me deram de rapaz e uns 3 tamanhos abaixo do meu. Continuo a achar que se enganaram quando mo deram. Ah e uma camisola roxa e dourada que picava por todo lado, que experimentei e foi dada no dia seguinte!

Quando abres os presentes?
Abro de 24 para 25 depois da meia noite. Mas deixo sempre o sapatinho na lareira com uma filhó e copo de leite para o Pai Natal... Prenda essa que abro na manhã de 25 antes do pequeno-almoço em família.

Vestes-te para o Natal ou ficas em pijama?
Visto-me sempre, mas nada de especial. Umas calças de ganga e uma camisola quentinha (este ano foi uma de Natal) e geralmente fico de pantufas.

Melhor comida de Natal?
ALETRIA!! Imaginem leite, massa e canela? Impossível não gostar e nunca, nunca falta na minha mesa.

Musica de natal?
All I Want For Christmas da Mariah Carey e outras mais infantis. Uma que também nunca falta é antiga música dos brinquedos da Leopoldina. Não sei porque deixaram de a cantar, a popota não tem metade da piada!

Filme de Natal?
Não há um filme de natal especifico, mas na altura de Natal é certo e sabido que se vê o Música no Coração pelo menos uma vez.

E é isto! A época de Natal é a minha preferida do ano, não só pelos presentes mas por toda a envolvencia. Pelo espírito das pessoas e a boa disposição geral, pela antecipação do que esta debaixo da árvore, pelas luzes e enfeites, pelas comidas e sobremesas, pelas pessoas e a azafama. ADORO!


sábado, 21 de dezembro de 2013

Grande revista à Portuguesa!

Ontem foi dia de ir à revista! 
Gosto muito de teatro, de revistas, de musicais. Gosto de sair de casa ao fim do dia e descer a avenida da Liberdade toda iluminada. Gosto de sair em família. Gosto de rir a bom rir!

Ontem foi dia de ir à revista! 
A Grande Revista à Portuguesa de Lá Féria. Brilhante, divertida, sarcástica e brejeira, como se quer, como não podia deixar de ser. Vi Marina Mota no seu melhor (a mulher emagreceu imenso, ou a tv é que engorda imenso??), Maria Viera que tem uma perna de fazer inveja a muita menina de 20 anos, eu incluída. A senhora é compacta, que é, mas tem umas pernas incríveis... Ainda para mais com a idade! Enfim... João Baião, o Saltitao também lá andava, com o Ricardo Costa e as tuas trafulhisses,  mais as grandes vozes da Vanessa e Rui Andrade.


Ontem foi dia de ir à revista!
Da troika ao Coelho, do Brasil a Angola, não faltou o Mourinho nem o Zé Povinho. E se a coisa ia bem encaminhada, a rábula dos brasileiros foi inacreditável, com a Maria Vieira a representar Fafa de Belém, com a própria sentada na primeira fila a rir a bandeiras despregadas. 
O momento mais hilariante, que levou às lagrimas, de riso, grande parte do público, foi mesmo os filhos do José Eduardo dos Santos a comprar Portugal, com João Baião a fazer de Isabel (imperdível!!)


Ontem foi dia de ir à revista!
Passem para ver, vale mesmo a pena. Os bilhetes não são baratinhos, mas são 3 horas de riso continuo.

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Batido "Anti-Dores de Cabeça"!

Aqui está ele :) o meu batido anti dores de cabeça, que comecei a beber ainda sem saber os benefícios para a minha cabacinha ;)


Espero que gostem meninas :) se experimentarem digam-me o que acharam!

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

O exercício não tira férias :)

Eu sei que é difícil resistir a todas as comidas e sobremesas de Natal, mas não odiemos esquecer também o nosso plano de exercício, se não numa semana estragamos os progressos dos últimos meses! A maioria das pessoas viaja nestes dias (nem que seja para casa de um familiar) e quase que aposto que ninguém se lembra de levar uns ténis e planear uns exerciciosinhos.

E a menos que passem o natal com viciados em exercício ou PT's, deixo-vos algumas dicas para manter a forma mesmo fora de casa.
Carreguem as vossas malas. Não interessa se pesam 5 ou 20kg, não interessa se têm rodinhas. É vossa? Carreguem-na. Sempre vão fazendo um pouco de exercício sem darem por isso.
No aeroporto. Se tiverem a sorte de viajar de avião nesta altura, aproveitem para andarem no aeroporto enquanto esperam, espreitem a zona de shopping (quero tanto ir à Vitoria's Secret) por exemplo. 
Façam alongamentos. Seja depois de uma viagem de carro, ou de avião, os vosso músculos estiveram na mesma posição demasiado tempo. Quando chegarem a um lugar confortável, dobrem-se pela situra e abracem os joelhos. Também podem fazer uns minutos o de ioga.
Levem as ferramentas certas. Obviamente que levar um set de pesos não é o mais prático. Mas um par de ténis, um corda de saltar e umas bandas de resistência, pesam pouco ou nada e dá para fazer um número considerável de exercícios. Se precisarem de pesos, podem usar garrafas de água, é o suficiente para uns dias :) e sabiam que saltar à corda é o exercício cardio que mais queima calorias por minuto? Pois, eu também não.
Sem equipamento? Não tem problema. Podem fazer cada um dos vosso minutos valerem a pena com o vosso peso corporal. Simplesmente acordem meia hora mais cedo que o resto da família e façam uns circuitos. Também podem usar os desafios para barriga, braços e rabiosque.
Não se esqueçam que beber água é uma ajuda indispensável, controlem o que comem e mudem pequenas coisa que vos podem ajudar a perder umas calorias extra durante o dia.

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Alimentos para...

... Evitar dores de cabeça!

Eu sempre tive muitas dores de cabeça. Em Março deste ano a coisa foi tão forte que deixei de ver e estive internada vários dias até voltar tudo ao normal. Fiz um monte de exames e análises, e sai de lá com o diagnóstico de Cefaleia transformadora sem aura. Basicamente são dores de cabeça tão fortes que me afectam os nervos ópticos e deixo de ver. Sem aura, porque não tenho sintomas nenhuns que isso me vai acontecer, algumas pessoas começam por ficar mal dispostas ou sentem pressões no topo do nariz... Eu nada!
Desde então tenho feito medicação preventiva e a coisa até tem corrido bem, mas como eu não quero ter de depender de medicamentos para o resto da vida, na última consulta perguntei se havia alimentos que me pudessem ajudar. O médico sugeriu-me alguns e eu ainda pesquisei por outros. Claro que se comer estes não me vai passar de repente, mas com o consumo continuo pode ajudar a que não apareçam.


Bananas
: são um bom alimento para combater dores de cabeça por causa da vitamina B6, que aumenta os níveis de seratonina no cérebro que actua como um anti-depressivo, não fosse  conhecida como a hormona da felicidade (também presente no chocolate negro). Diversos estudos mostram que a vitamina B6 também ajuda a combater fadiga metal, por isso se a época de exames vos atormenta... Uma banana por dia, nem sabem o bem que lhe fazia.





Cerejas: têm propriedades anti-oxidantes, anti-alérgicas e anti-inflamatórias, devido a um composto, a quercetina, que ajuda a bloquear a dor e a sensitividade. Na época recomendasse 20 a 30 cerejas por dia ou beber um copo de sumo de cereja.







Linhaça: devido à presença de omega-3, são um super alimento anti-inflamatório. Adicionem uma colher de sementes de linhaça aos cereais de pequeno almoço, em batidos, ou bolos para ajudar no combate às dores de cabeça.


Café: na realidade não é bem o café, mas sim a cafeína, porque ajuda a contrair os vasos sanguíneos e consequentemente aliviar as dores de cabeça. No entanto se for em excesso podem ainda piorar. Há que ter atenção às quantidades, um por dia é suficiente. Se forem como eu é não gostarem de café, bebam chá preto.


Milho: Healthy Living diz que o milho é rico em vitamina B3, que suporta os vasos sanguíneos e acalma o sistema nervoso. Por isso é que quando não ingerimos vitamina B3 suficiente o stress pode provocar dores de cabeça. Se não gostarem de milho, feijões no geral são um bom substituto. 





Melancia: desidratação é uma das maiores causas das dores de cabeça. Por isso da próxima vez que tiverem com fome e a cabeça a martelar, comam uma fatia de melancia antes de tomar um comprimido. Fora de época o pepino e frutos silvestres são bons substitutos.





Salmão: o omega-3 presente no salmão ajuda a reduzir a frequência, duração e severidade das dores de cabeça. Além de que como é uma proteína magra estabiliza o açúcar no sangue, o que nos impede de ter dores de cabeça causadas por fome. Existem estudos que recomendam comer salmão duas vezes por semana para se ter resultados.




Espinafres: este é um do melhores alimentos que podemos comer, não só dos dá uma pele e cabelo brilhante, como ajuda a combater dores de cabeça. De acordo com o médico tem vitamina B2 que nos relaxa o cérebro e alivia qualquer dor que tenhamos. 



E antes de se porem a comer todos estes "alimentos anti-dores de cabeça", também convém saber que alimentos podem provoca-las. São eles: queijo, adoçantes artificiais, carnes vermelhas e cafeína em excesso.
Para mim resulta muito bem água tépida, quase fria a escorre-me pela cabeça e um batido com alguns dos ingredientes acima, que tomo à semanas ainda sem saber dos benefícios. E agora que sabem tudo isto, gostavam que partilhasse o meu batido anti-dores de cabeça? Ou tem algum truque que vos ajude a elimina-las? Contem me tudo!


*Todas as imagens foram retiradas do Google.

terça-feira, 17 de dezembro de 2013

As Beauty Box Portuguesas

Como devem ter percebido já adquiri uma beauty box de cada uma das disponíveis em terras lusas. E muito me têm perguntado por elas, por isso decidi fazer uma pequena comparação e expressar a minha opinião e preferência.

Para mim estas caixinhas ou saquinhos são um achado. Como não sou de arriscar em gastar o meu dinheiro em produtos que posso não gostar e desta forma tenho a oportunidade de experimentar uma data de produtos que de outra forma nunca faria.

SkinBox é uma caixinha com produtos de farmácia, não fosse ela pertencer à farmácia online, Skin.pt (da Farmácia Sá da Bandeira, no Porto). Encomendasse no mês anterior ao que pretendemos. E este é o maior defeito, temos de pagar a box no mês anterior. Para terem noção, encomendei a minha skinbox de Dezembro a 3 de Novembro, se não estou em erro, e ainda não chegou... Custa 10€ mais portes e não promete full sizes, apenas amostras e travel sizes, que supostamente são escolhidos por uma conselheira consoante as respostas ao questionário que fizemos quando nos inscrevemos no site.
PopyBox é também uma caixinha, mas com produtos cosméticos. Esta caixa tem um conceito interessante, é por temas. A minha era a Taking Care, onde escolheram produtos para o cuidado da mulher, para cara, cabelo... Fiquei muitíssimo contente, especialmente porque tinha lido más reviews sobre a ultima, da YSL e estava um bocadinho renitente. Esta box custa 14€ mais portes e depois de aceite o pagamento demora cerca de 5 dias a casa. Defeito é o atendimento, são precisos dias para que respondam a um e-mail.
The Secret Bag é um saquinho vermelho com tissue paper preto. Tem uma variedade de produtos e marcas que prometem pelo menos 1 full size, mas pelo que vi e experenciei tem sempre mais. Esta empresa tem o cuidado de dar a escolher um ou outro pormenor à cliente, tornando a Bag mais pessoal, uma vez que não têm perfis. Já comprei duas e agora quero o trimestre (Janeiro, Fevereiro e Março de 2014). Tem uma periocidade mensal e pode ser comprado no site a partir do dia 1 e deporam uns 3 dias depois do pagamento (15€ mais portes) ser aceite.
Como podem ver todas elas são diferentes e complementam-se umas às outras. Até agora não me arrependi de comprar nenhuma. Gostei de uns produtos mais do que outros, mas em todas elas recebi alguma coisa que queria mesmo, ou se não dava nada por determinado artigo e ele acabou por me surpreender. Se só pudesse escolher uma, escolheria a The Secret Bag. Pelas edições que vi e pelas que comprei acho que são bastante consistentes e equilibradas, sempre que entrei em contacto com eles, fui "atendia" com eficácia e rapidez, para não falar de que traz sempre produtos full size. Só mudava mesmo a embalagem, não gosto nada daquele saquinho vermelho e depois de o abrir não sei o que fazer com ele...
Gostei muito da PopyBox, mas acho que tive sorte, porque as edições anteriores não foram nada de especial e ainda não sei se compro outra, acho que vai depender do tema que anunciarem. No entanto adoro a caixinha e vou usá-la para guardar alguns produtos de maquilhagem.
A SkinBox, é uma caixinha de produtos de farmácia e há muita coisa que eu gostava de experimentar que acho caro, dai eu ter comprado as caixinhas. Mas o serviço deixa muito a desejar e se esta caixa não for maravilhosa dificilmente comprarei outra, apesar de adora a embalagem ;b

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

O quanto eu gostava de ter...

... O Babyliss Pro Perfect Curl!

É verdade que consigo fazer caracóis e ondulados lindos sem qualquer instrumento, mas também só os tenho se planear com um dia de antecedência (ou no mínimo 8h) e quando quero usar para uma festa? Ou assim de repente me lembro? Pois que eu e o meu ferro não nos entendemos muito bem. Ora eu não me ajeito com a coisa, ora a coisa não se ajeita a mim... Por isso nada melhor que um pequeno instrumento que faça tudo por mim! Atenta-me lá essa pequena maravilha capilar.


Pois que o preço desse menino é que não é nada simpático, na Rui Rumano (RR Center) custa 179€, 3 na Maquillalia são 129€. Mas que eu queria, queria...

domingo, 15 de dezembro de 2013

Open My PopyBox

Gostei muitíssimo da minha PopyBox e espero que também gostem ;) se souberem de bons seruns deixem comentário sff!!


Estejam atentas que esta semana tenciono publicar mais alguns vídeos!

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Livros. A aposta segura!

Como estamos na altura do Natal... Acho que é uma boa altura para reforçar que os livros são sempre um bom presente para se oferecer. Desde crianças a idosos, todos gostam de livros sobre um ou outro assunto. Do Ruça ao Tricô, há livros para todas idades e gostos. Mas como sei que vão já arranjar 20000 desculpas, vamos a elas:

Ah e tal, o X não gosta de ler: Mas é provável que goste de futebol, de fotografia ou de viagens e há livros espetaculares sobre qualquer destes temas. Honestamente livros são o melhor presente que me podem oferecer. Claro que tenho outras coisas que se gosta de receber, mas nem sempre se pode dar aquilo que o outro quer e com um livro ninguém fica a perder ;) 

Os livros são caros: Aí também concordo. Os livros são carotes, mas há sempre promoções óptimas, só é preciso andar atento. Eu vou fazendo listas de livros que eu gostava de ler, já ultrapassa as centenas... E como é óbvio não os posso comprar todos, mas partilho com pais, namorado e amigos, e no Aniversário e Natal há sempre uns que cá vêm parar a casa. Depois aproveito sempre a feira do livro para me abastecer, compro um ou outro lançamento no supermercado (são sempre mais baratos) e também compro livros em segunda mão. Para não falar das promoções de livrarias estilo 3 por 2. 

Não sei bem o que escolher: Mas nem sempre é fácil escolher um presente para alguém certo? E a oferta de livros é tanta que por vezes não facilita. No entanto sabendo o básico sobre uma pessoa é bem fácil escolher um livro, ou pedir ajuda para que escolham por nós numa livraria.

Um livro é muito impessoal: Este é para mim uma das mais esfarrapadas! Pode dizer-se tanto com um livro, só é preciso pesquisar um pouco. Além de que uma dedicatória na contracapa não deixa ninguém indiferente! Só para vos dar uma ideia, o meu namorado ofereceu-me um livro chamado "Comprometida" umas semanas antes de me pedir em namoro, não só eu percebi a indirecta como ele sondou se estava a fazer as coisas bem. E fez, à já 3 anos! :)

Posto isto decidi criar uma nova rubrica. Desta feita, sobre livros que ando ou acabei de ler... Mas achei que era importante dizer-vos o que gosto de ler, assim se não vos interessar, já estão prevenidas e podem passar à frente desta rubrica ;) 
Gosto de ler no geral e leio um pouco de tudo, mas qualquer outra pessoa tenho preferências. Os romances. Não necessariamente românticos, os meus preferidos são os históricos ou baseados em factos reais, depois gosto dos que envolvem Itália, ou mistérios. Para mim um bom livro é aquele que nos agarra do princípio ao fim, e que nos consegue surpreender com um final inesperado. Daqueles livros que me fazem fazer directas só porque não consigo parar de os ler e que chego ao fim com pena de o ter acado e lido tão rápido. 



Biblioteca de sonho :)

quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

Receita - Batido de Banana e Manteiga de Amendoim!

Como deixei de beber leite de vaca, tive de encontrar outras soluções para o pequeno almoço. Primeiro foram os chás e os meus preferidos são o de canela e maçã e de limão, mel e gengibre. À umas semana descobri os batidos e tenho adorado. Por isso decidi partilhar convosco os meus preferidos. E vou começar com aquele que é, provavelmente, o melhor batido da história da humanidade!


Eu faço mais ou menos a olho, mas normalmente é:
1 banana (2 se forem da Madeira)
1 e 1/2 colher de sopa de Manteiga de amendoim
1 e 1/2 colher de sopa de Mel
300 a 400 ml de leite soja/de amêndoas (quanto maior a quantidade mais líquido)

Põe-se tudo no liqüidificador e já está. Deve dar para dois copos. Bebo um ao pequeno almoço e o segundo fica tapado no frigorífico até o beber a meio/fim da tarde ;) é docinho, mas como são produtos naturais não deixa de ser saudável. Procurem os ditos ingredientes sem adição de açúcares!
Se experimentarem digam o que acharam... :)

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

O que fazer ao período? Põe no copo!

Pois que acabei de descobrir uma coisa que me deixou de cara à banda. Até me considero uma pessoa informada e sem grandes preconceitos, mas quando me falam em copo menstrual, comecei logo a fazer um filme na minha cabeça. É que para mim pensinhos e tampões já me chega, a sério, não preciso de mais nada... Mas depois dizem-me que gastamos cerca de 17000 durante a vida o que nos fica por mais de 4000€, ao que eu me decidi a investigar a coisa!


Diz que é um copinho de silicone, que dobra antes de se meter no pipi e depois faz vácuo e fica no sítio a recolher a menstruação. Até aqui até parece tudo muito bem! Mas depois dizem-me que pode durar até 10 anos e que tenho de o lavar quando o mudo! Senhores, a sério que quero ajudar o planeta, mas não se ponham com ideias destas... Imaginem-me na casa de banho da Faculdade, saio do cubículo para lavar aquilo no lavatório? E se aparece alguém? E a nojeira que é? Ah e tal, também podes usar toalhitas. Obrigada, mas não! Acredito que têm a melhor das intenções e seja muito econômico (cerca de 29€ Mínimo 5 anos!), mas isto não é nada prático, nem me parece muito higiénico. É bem mais fácil usar e deitar fora! Eu até experimentava só numa de não estar a negar uma coisa assim há partida, mas sou muito comichosa com estas coisas, nem vale a pena! Mas para as meninas com alergias parece uma boa opção e ao que parece a coisa na aí anda à algum tempo e pode ser encontrada em farmácias e parafarmácias.

E as meninas o que acham desta "novidade"? Já experimentaram? 

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

O quanto eu gostava de ter...

... O Lash Stash da Sephora!

Não sei se vende em Portugal, mas acabei de descobrir este conjunto e fiquei com uma vontade doida de o ter. Por isso vou dar uma corridinha à Sephora só pra saber se isto se vende em Portugal e o preço, porque definitivamente é um must have. Se nos USA este pack custa 45$, por aqui deveria ser pouco menos de 35€, mas nunca fiando. Entretanto se alguém lhe deitar a mão avisem logo, porque eu quero... Além de que dava um presente excelente!
Contém:
  • Benefit They're Real Mascara
  • Blinc Mascara
  • BUXOM Lash Mascara
  • Clinique High Impact Mascara
  • Lancôme Hypnôse Drama
  • Make Up For Ever Smoky Extravagant
  • Sephora Collection False Eye Lashes in Celebrity
  • Sephora Collection Outrageous Mascara
  • Tarte Lights, Camera, Flashes Statement Mascara
  • Too Faced Better Than Sex Mascara
  • Yves Saint Laurent Mascara Volume Effect Faux Cils Baby Doll

Como podem ver o pack, vale mesmo a pena. E descobri que a Sephora também tem packs deste género para eyeliner, perfumes de homem e de mulher, e o básico para fazer uma maquilhagem do dia-a-dia. Por isso mais uma vez vos digo, se lhes deitarem a mão, ou souberem onde se vendem avisem, porque eu quero pelo menos o das máscaras ;)

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Open My "The SecretBag" - Dezembro

Ontem chegou cá a casa e não podia estar mais feliz com o conteúdo ;)


Eu sei que estou sem maquilhagem, mas estou com uma alergia brutal, que felizmente mal se nota no vídeo, e por isso decidi ir ao natural só com um batonzinho :) espero que gostem.

Coisinhas da Well's que podiam vir parar cá a casa!

 
O Sensibio da Bioderma dispensa apresentações. E com este preço vale a pena.


 
Sombrinhas nudes, para o dia a dia nunca são demais.

Adoro batons e acho que não tenho suficientes ;b e estes parecem ter tão bom aspecto.


Gosto de ter os pés sempre bonitos, apesar do que menos gosto em mim. E quando se vê um aparelhometro destes, esfregar com a pedra pomes parece tão primitivo ;b

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Isto não está nada fácil #5

Pois que ontem no telejornal, me dão a brilhante notícia que há uma festival de Francesinhas na FIL até dia 8. Ui, fiquei logo em pulgas!! Se perguntarem "alguém quer Francesinha?" Eu quero sou a primeira a por a mão no ar. Adoro de paixão! Obviamente que mandei logo mensagem ao meu namorado.
"Há um festival de francesinhas na FIL, vamos?" 

Pois estasse mesmo a ver que o homem me disse que sim e hoje lá fomos já a salivar. E fomos numa boa hora, nem ao almoço, nem ao jantar (eram 16h)... Havia bastante gente para a hora, mas nada do que se pode imaginar as ditas horas.  E assim que entramos damos de caras com um placar que até me fez bater palminhas!!


Lá pedi a minha em forno a lenha (10€). E enquanto a montavam e punham no forno ali mesmo há minha frente ainda deu para botar um olhinho à história da pequena, que nasceu pelas mãos de um imigrante, na interpretação de "croque monsieur" no porto. Aparentemente o senhor faleceu e deixou a receita original a um ajudante que hoje já tem um 70 anos. E eu só peço é que passe a receita a outro, não vá o diabo tecê-las e eu ficar a salivar o resto da vida a comer imitações ;b

A bem-dita da Francesinha lá ficou pronta e tive o prazer de receber umas batatinhas!
Senhora: "então é as batatas?" 
Eu: "é melhor não, que para estragos já chega este"
Senhora: "não pode ser, Francesinha sem batatas nem é Francesinha" (a pronúncia deu aquele toque)
Posto isto despejou lá umas batatas e brincou-me com um "é a ver se põe um pouco de carne nesses ossos"... Nem tive lata para lhe dizer mais nada. Sorri e agradeci. E comi, até sentir que ia rebentar. Tão boa que só ela. Quero mais!!! 



Já faltam ali umas batatinhas, mas da para terem uma ideia ;b

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

OOTD #2

Como me estão sempre a pedir para por Outfits aí fica mais um ;)
 


Casaco cabedal:Zara
Camisola rosa:Primark
Colar: Primark
Lenço: Feira artesanato
Mala: Mango
Anel preto: Primark
Anel Leopardo: Primark
Anel infinito prata: Ourivesaria, oferta do namorado
Calças Cabela e tecido:H&M
Botins: Chika10
Verniz rosa salmão: Kiko n. 282

terça-feira, 3 de dezembro de 2013

Problemas com as unhas

Seja com verniz normal, gel, gelinho, verniz de gel, caviar... É raro vermos uma miúda/mulher sem verniz nas unhas. Mas e quando retiram o verniz? Que aspecto têm as vossas unhas? Pois é, é tempo de olhar bem para elas e tentar perceber o que elas nos estão a dizer. Eu estou à quase dois anos a só pintar as unhas em ocasiões especiais (aniversários, casamentos e pouco mais...) e desafio-vos a dar umas férias sem verniz às vossas unhas e conhece-las melhor. Acreditem ou não elas dizem muito sobre o nosso bem-estar geral, e aqui somos todas apologistas do ser mais saudável, do ser mais e melhor, certo?
Acreditem ou não as nossas unhas podem dar-nos indicação sobre um variado número de problemas, como stress, ansiedade, défices nutricionais, infecção e até algumas doenças. Assim que tirarem o verniz analisem a unha. Uma unha saudável é "lisa e sem rugosidades ou sulcos, com uma tonalidade rosada e sem pontos ou descolorações" (Share Care). Assim, quer seja o que for que as vossas unhas tenham convém saber o que pode querer dizer...

Descascar/Lascar: Este é o meu maior problema, e acreditem que sei muito sobre ele. Já tive duas consultas com a minha dermatologista em que isto foi o tópico mais importante. 
Basicamente a nossa unha é composta por várias camadas de queratina sobrepostas. Quando estas camadas se separam, a de cima começa a descascar e não há verniz que lhe aguente. Isto acontece quando temos as mãos, e consequentemente as unhas, muito tempo expostas à água (isto começou a acontecer-me ao praticar Vela), ao frio, a ar seco (malditos ar condicionados) ou a falta de certos nutrientes como o ácido linolico. Assim é importante aumentar a ingestão de óleos vegetais, como azeite, óleo de sesamo e de amendoim. Podemos sempre tomar suplementos, como foi o meu caso (Cystine B6) e ter maiores cuidados com as unhas. Eu comecei a usar Óleo de Cravo 1 vez por semana e todos os dias antes de dormir ponho um creme receitado pela dermatologista (Ecrinal - Fortifying cream with ANP) nas unhas, mas especialmente na base e cutículas, para ajudar a unha a crescer mais forte, porque reparar uma unha lascada é impossível, só podemos impedir que volte a acontecer! Se quiserem disfarçar para por um verniz e que vos aguente pelos menos um 2/3 dias, recomendo o Mavala Reforço de Unhas, não cura mas disfarça ;)

Azuladas: Esta é a mais perigosa para a saúde. Se estiveram bem e foram brincar para a neve provavelmente só quer dizer que estão com frio, mas se a vossa unha tem um ar azulado constantemente provavelmente é porque não estão a conseguir levar oxigénio suficiente ao cérebro e o aí é imperativo que consultem um médico assim que possível.

Rugas/esterias: Não querem dizer nada de especial, tem mais a ver com a forma da unha. E se as têm o mais provável é que elas aumentem e engrossem com o passar dos anos. Eu tenho nas minhas e nem lhes dou muita importância. Se vos incomodar muito podem poli-las superficialmente, mas quanto menos mexermos nas nelas melhor, vão por mim! Se nunca tiveram e de repente as unhas começa a nascer rugosas, provavelmente quer dizer que andam muito stressadas. O melhor é fazer uns minutos de ioga todos os dias ou tirar uns dias só para descansar ;)

Amareladas: A maioria das vezes unhas amareladas só que dizer que usamos um verniz escuro durante muito tempo e sem a base apropriada. Em princípio uns dias sem verniz resolvem o problema, mas caso demore mais de duas semanas e tenham também as cutículas inchadas e avermelhadas pode ser um fungo e devem consultar um médico dermatologista.

Na maioria dos casos, uma dieta equilibrada e uma boa higiene pessoal garantem umas unhas saudáveis (e um corpo saudável). Por isso comam mais fruta e vegetais, tomem vitaminas se acharem necessário, garantam é que estão a ingerir todos os nutrientes que precisam. E não se esqueçam de quando em vez darem umas férias sem verniz às unhas, só garantir que se mantêm saudáveis ;)