segunda-feira, 31 de março de 2014

O quanto eu gostava de ter...

... Produtos Avon da Mil Cuidados!

Se viram o último video sabem que recebi uma Makeup Bag da Mil Cuidados, e adorei não só o que a Filipa me mandou, como toda a atenção no atendimento. Todo o cuidado e detalhe. Sem duvida muito profissional. Alem de que todo o visual da bag, é fantástico, para ser honesta gostei mais do que o da Secret Bag! Ainda assim, andei a cuscar o catalogo da Avon, que dos produtos que a Mil Cuidados vende, é o que conheço menos, por isso aí ficam aqueles que me deixaram com "agua na boca"! :b


Os lápis batom estão aí em grande e estes têm tão bom aspecto. Gostava de experimentar, nunca usei nenhum e qualquer uma das cores me parece bem :) 

Lápis sombra de olhos :) Qualquer uma das cores é linda, e como tem dois tons é facil de conjungar a sombra com o iluminador. E é um dos artigos que mais ouço falar bem, os lapis SuperShock da Avon... Quero!

Só agora a maquilhagem começou a ser importante para mim e com o calor a chegar, a única coisa que consigo pensar é que a maquilhagem vai escorrer por mim abaixo! Por isso um spray fixante é exactamente aquilo que preciso. :)

Quando vi estas coisinhas no catalogo da avon até fiquei parva! Primeiro porque não fazia ideia que a avon também vendia produtos para a casa e animais de estimação. Adorei a ideia! E quando vi estes miminhos, só consigo pensar no meu bebé! Primeiro, adora apanhar bolas, e este sistema é o máximo. E segundo o meu pequeno texugo cresceu e a coleira dele já esta no ultimo furo. Preciso de uma nova, e essa tem mini cães, que fofinha :) 


Se quiserem encomendar algum destes produtos, o outros da Avon, ou Yves Rocher entrem em contacto com a Filipa da Mil Cuidados e não vão ficar desiludidas ;)

domingo, 30 de março de 2014

Open my "Mil Cuidados Bag" :)

Desapareci uns tempos porque a vida às vezes complica um bocado! Mas aqui estou eu de volta e cheia de vontade :) Por isso o que melhor para regressar do que uma novidade?
A nova parceira é a Filipa da Mil Cuidados :)


Tudo o que precisam de saber:
- Venda de produtos Yves Rocher e Avon
- Venda de bags, com opção de maquilhagem e cuidados corporais, e serem da YR ou Avon, ou misto - as de maquiagem custam 14€ e as de cuidados corporais 12€, já incluem portes! Todos os meses há data limite de encomenda da Bag, geralmente dia 15 do mês.

- Venda por catalogo, através de mensagem privada no Facebook ou por email:  milcuidados.produtos@gmail.com
- Pagamento apenas por transferência bancária
- Nas vendas por catalogo o valor total é preço das compras+portes, mas na primeira encomenda têm 10% de desconto e ao fim de 10 compras têm um prémio! 

Para participarem no sorteio aqui do blog só têm até dia 1. 
Boa sorte a todas ;)

quinta-feira, 27 de março de 2014

Livros para ler...

J. K. Rowlings "Uma Morte Súbita"

Vi a sinopse deste livro em video e até achei que seria publicidade para um filme. Fiquei tão agradada com o que vi, que vim procurar o livro. Basicamente passa-se numa pequena comunidade inglesa em que o padre morre, levando a um “guerra”  com revelações inesperadas. Fiquei mesmo curiosa, até porque ainda não li nada da J.K.Rowling e acho que é uma falha a colmatar.
Uma Morte Súbita, Continente 19,71€



Nora Roberts "Um Dia Perfeito"Até hoje só li um livro da Nora Roberts e porque me foi oferecido. Sempre achei que seria muito lamechas, muito idílico, muito fantasiado para ler. E a realidade é que não foge muito a minha ideia pré-concebida, o que não quer dizer que não tenha gostado. Gostei, é um estilo de livro bom para se ler naqueles dias em que não apetece fazer nada, que nos fechamos do mundo e queremos ficar ali sem nada na cabeça. Nesses dias gosto de ler livros deste género.
Um dia Perfeito, Continente 15,21€


O Escândalo Modigliani


Há 3/4 anos comprei na feira do livro Os Pilares da Terra Vol I e Vol II de Ken Follet e li-os de rajada. Desde então tenho querido ler outro dele, mas pelo caminho aparecem-me sempre outros. Quando li a sinopse do livro espantei-me, não estava à espera de algo tão misterioso, sempre pensei que só escrevia romances de época. Assim, a curiosidade é tanta que acho que este vai se o próximo dele que vou ler, além de que parte da historia é em Itália :)
O Escândalo Modigliani, Continente 14,90€



Os livros do Miguel Esteves Cardoso sempre me despertaram muito interesse, talvez pelos títulos, as capas ou pelo que leio por aí. A verdade é que nunca li nenhum e mais uma vez acho que devias ler pelo menos um para formar opinião e porque nunca se sabe o que vamos gostar na realidade. Por isso venha ele, de capa verdinha para começar ;)
Como é linda a Puta da Vida, Continente 13,95€

terça-feira, 18 de março de 2014

Corrida para Principiantes: Como comprar um sutiã de desporto?

Para mim uma das maiores e melhores compras que devemos fazer quando começamos a praticar exercício regularmente, além de uns ténis, são sutiãs de desporto. Logo nos primeiros treinos percebi o quão desconfortável pode ser um simples salto sem ter o devido suporte. E correr? Posso dizer-vos que até encontrar o certo ou acabava a correr com as mão nas maminhas, ou com os pulsos a aperta-las contra o peito. Terrível!!
Por isso pus mãos há obra e pesquisei até me doerem os olhos, para descobrir os melhores sutiãs que me fossem acessíveis. E se por vezes temos de ir por tentativa erro, deixo-vos as minhas dicas, o que aprendi na busca do meu sutiã de desporto ideal.

1.     Procurar sutiãs de desporto que têm “espaços” separados para cada maminha. Reduzem os movimentos e suportam melhor do que o simples sutiãs de prateleira.
2.     Ser medida por alguém. Não ficam com a certeza do tamanho, como ficam com as maminhas mais protegidas. Estas medidas servem tanto para sutiãs “normais” como para os de desporto. Podem pedir ajuda para isso em quase todas as lojas de lingerie (e esqueçam as vergonhas, não há nada que tenham que as outras senhoras nunca tenham visto!)
3.     Tentar comprar aqueles que têm tamanhos como os “normais”, com tamanho de costas e copa, em vez de S, M, L ou XL – Geralmente servem melhor e são mais confortáveis.
4.     Estar atenta às costuras e pontos que ajudam a suportar as maminhas, não só podem causar comichões, como incómodos ou até assaduras!
5.     Escolham tecidos de alta performance não encharcam com o suor e minimizam o atrito (tecidos respiráveis).
6.     Tenho vários para dar rotatividade entre lavagens e para que durem mais tempo – tal como os sutiãs “normais” se limpos podem ser usados mais que uma vez antes de lavar, mas nunca em dias consecutivos, para que o tecido “respire” e não apareçam fungos e/ou bactérias.
7.     Escolham sutiãs de  diferentes impactos, ou consoante o desporto que mais praticam. De alto impacto para desportos intensos e de baixo impacto para coisas como ioga. Quando não souberem qual usar, é melhor escolher sempre o de maior impacto!
8.     Antes de comprarem experimentem-nos na loja! Só para terem noção a ultima vez que comprei sutiãs de desporto foi na Adidas e fora do provador deviam pensar que eu estava a fazer sabe-se lá o quê... Eu saltei, eu fingi que nadava, eu corri no lugar, eu abanei-me tanto que poderia parecer que estava a ter um ataque a quem quer que me visse. Se pica, roça, dificulta a respiração ou deixa alguma coisa sair do lugar então ainda não é o certo!

De todos os sutiãs de deporto que já experimentei o que mais gostei e me senti melhor foi com o RacerW da Adidas (38€) que tem sistema ClimaCool, ou seja é respirável e não absorve o suor ;)


*imagem Adidas




segunda-feira, 17 de março de 2014

O quanto eu gostava de ter...


... Umas pecinhas da nova colecção da Adidas com a Farm :)


É que  tem tudo tão bom aspecto. Não que me veja a treinar com elas, mas para aqueles dias mais descontraídos, estilo sporty chic :)







quinta-feira, 13 de março de 2014

Livros para ler...

Reencontro em Barcelona
Elizabeth Adler é só a minha autora preferida! O meu namorado teve a brilhante ideia de me oferecer um livro dela e como adorei, já me ofereceu todos os livros publicados. Este é ultimo, que saiu à dias... E eu quero, eu preciso! Porque é que gosto tanto? Pela escrita simples, mas viciante; pela capacidade que tem de nos transportar para os sítios onde a historia se passa; pelos personagens cativantes e com os quais facilmente nos identificamos. Porque escolhe sempre países mediterrânicos para contar as suas historias. Adoro! Este tenho a certeza que não vai fugir à regra, ainda mais porque os protagonistas são os meus personagens preferidos, que já contam com 3 livros... Sunny Alvarez e Mac Reilly, encontramo-nos em Barcelona ;) 
Reencontro em Barcelona, Continente certa 16€



Elizabeth Edmondson é outra autora do género. Tem uma maneira de escrever muito semelhante à Elizabeth Adler. Fácil de ler, interessante e misterioso. Todos os livros têm uma componente de mistério, um enigma para o personagem principal e para mim enquanto leitora, que não me deixa para de ler. Só nas ultimas paginas é possível prever o desfecho da historia, e eu não gosto muito de perceber tudo logo de inicio, por isso estes são o tipo de livro indicado para mim. Já li outro 4 dela, falta-me este... Venha ele!
Uma menina de boas famílias, Continente 11,61€



Maria Antonieta Costa "A Epopeia do Eterno Navegador"
Gosto de ler romances históricos, não há maneira mais fácil e descontraída de aprender alguma coisa... E este é mais um. Passado em Lisboa, na altura dos descobrimentos, onde  Luís Vaz de Camões encontra o seu primeiro amor proibido. Tenho em crer que será um romance que me vai fazer viajar no tempo e conhecer Camões, o como e o porquê das suas obras :)
A Epopeia do Eterno Navegador, Continente 13,95€



Francisco Salgueiro "O Fim da Inocência - Diário secreto de uma adolescente portuguesa"

Uma viagem aos ensino básico. Francisco Salgueiro conta-nos a historia real da Inês que é uma menina de bem que se mete em drogas e jogos sexuais. Parece-me a mim uma versão moderna dos “Filhos da Droga” que li quando andava no básico. A minha irmã já leu e deixou-se curiosa.
O Fim da Inocência, Continente 13,95€




São só quatro da minha interminável lista, que cresce mais depressa do que eu tenho tempo para ler. Tenho pena de existirem tantos e bons livros e eu não ter tempo suficiente para os ler todos, nem que fosse a única coisa que fizesse até ao fim dos meus dias. Gostavam que passasse a fazer post de opinião sobre os livros que leio? Talvez o livro da semana? Ou preferiam ver em video? Ajudem-me a conhecer-vos melhor e a saber o que gostam. ;)

P.S: O post não foi patrocinado pelo continente, simplesmente é onde eu compro a maioria dos meus livros, porque são mais baratinhos e porque fico sempre com alguma coisa em cartão para futuras compras ;) 

quarta-feira, 12 de março de 2014

Sorteio - As Carneiro celebram a Mulher e a Primavera! :)

Estamos no mês do dia da Mulher e do início da Primavera, como tal decidimos celebrar. E qual que melhor maneira de celebrar do que com vocês? Por isso a todas as mulheres desse lado... Este post é para vocês. Para vos celebrar, para vos felicitar, para vos presentear. E acima de tudo para vos agradecer por estarem desse lado :) Porque estamos a entrar na Primavera e porque somos mulheres!

Eu e a MissDondoca, decidimos unir-nos pelo nome (somos as duas Carneiro) para vos trazer um miminho. A pensar nas cores do ano :)

A MissDondoca vai oferecer um eyeliner e verniz azul da MUA, já a pensar na primavera 

Eu ofereço-vos uma Palete de Sombras da ELF, a Seattle. Tem todas as minhas cores preferidas de olhos. Dá para fazer uns look super românticos para a primavera e uns esfomados lindos, já pensar nas noites de verão ;)


Já devem estar a pensar, mas quando é que ela se cala e diz aquilo que queremos saber? Vá, não desesperem só têm de responder ao questionário e cumprir todas as regras
- Gostar do Na Pele d'aCarneiro e do MissDondoca pelo GFC - usar a barra lateral onde diz "aderir a este site"
- Gostar da Página de Facebook dos Blogs Na Pele d'aCarneiro e MissDondoca
- Gostar do canal de YouTube Pipas Carneiro

Para entradas extra e mais hipóteses de ganhar podem:
- Seguir o Na Pele d'aCarneiro e o MissDondoca pelo BlogLovin'
- Seguir pelo Instagram @acarneiroe
- Partilha publicamente

a Rafflecopter giveaway

O Passatempo estará em vigor a partir de hoje, até dia 1 de Abril, para Portugal e Ilhas :)
Participem, chamem as amigas, as primas, as tias, as mães e até as avós... Quantas mais melhor, afinal isto é para vocês :)

Boa Sorte a todas :)

terça-feira, 11 de março de 2014

Corrida para Principiantes: A forma correcta!

Mais um post que faz parte de uma série de posts que decidi fazer para tentar tirar todas as duvidas sobre a corrida que tantas temem mas querem experimentar. E depois de vos dizer Como começar, Como correr e Como escolher ténis para correr, achei que seria lógico falar da forma de correr. Mais precisamente da postura e posição dos membros!
  1. Cabeça: Por vezes só apetece relaxar e deixar-se ir. Por vezes com a cabeça para traz, outras com o queixo no peito, mas não mantenham esta postura muito tempo. A cabeça alinhada com a coluna previne estiramentos dos músculos do pescoço e mentem a garganta aberta para facilitar a respiração. A cabeça no sitio certo também favorece a postura geral que nos torna corredoras mais eficientes.
  2. Ombros: Se correm regularmente e costumam ficar com dores de cabeça, pescoço ou na parte de cima das costas, o mais provável é correrem com os ombros tensos é para a frente. De vez em quando façam uma inspiração maior e rodem os ombros para traz, tentando alinha-los com a anca. Correr com o tronco para a frente não só dificulta a respiração como provoca tensão nos músculos do fundo das costas.
  3. Braços: Deixem-nos mover-se ao lado do corpo. Mantenham um ângulo de 90º e para aumentar velocidade movam os braços para trás e para a frente mais depressa. É mais fácil se mantiverem as mãos relaxadas.
  4. Barriga: Se além de correr com os ombros para a frente, também o fazem de barriga relaxada, o mais certo é acabarem com uma dor de costas daquelas. Por isso tentem manter o “umbigo colado às costas” para manter a coluna estável - é por isso que correr também trabalha os abs ;)
  5.  Pés: A posição dos pés é o maior debate entre corredores. O ideal é que assentem no chão primeiro o centro do pé. É importante que tenham a noção que são os joelhos e tornozelos que os fazem levantar do chão e por isso convém pôr o pé no chão de forma suave – ninguém deve ouvir os pés a bater enquanto corre!

Só para lembrar que não sou formada na área e tudo o que sei foi-me ensinado por outros ou que aprendi depois de ler e experimentar.

*imagem Google

segunda-feira, 10 de março de 2014

O quanto eu gostava de ter...

... Uns patins em linha! 

Eu sei que já não sou uma criança, mas eu queria mesmo uns. Quando era pequenina tive uns daqueles de 4 rodinhas de apertar aos ténis e passava o tempo de rabo no chão, por isso os meus pais nunca evoluíram na coisa... As bicicletas eram mais seguras. Mas de à uns tempos para cá ando com uma vontade de andar de patins que nem vos passa e eu acho que nem sei andar. Mas gostava tanto de ter uns ;b


E apesar de sempre me imaginar a andar tal e qual uma pro, com o geitinho que eu tenho para o desastre, é melhor virem uns destes também. Just in case! :)


*imagens Decathlon

domingo, 9 de março de 2014

Na minha casa de sonho...

Se costumam ler o blog já conhecem estar rubrica. E se antes vos disse que queria ter um recanto de leitura/biblioteca e uma casa de banho com banheira... Parece que descobri a solução se tiver uma casa pequenina :D

*imagem Google

quarta-feira, 5 de março de 2014

Corrida para Principiantes: Como Escolher os Ténis?

Comprar uns bons ténis de corrida não só é essencial, como pode ser difícil e demorar tempo. Encontrar o par correcto para o vosso tipo de corrida implica varias visitas a lojas de especialidade e conselhos dos especialistas. É preciso ter em conta vários factores para diminuir a probabilidade de lesão.
  • Ser confortáveis: Lá porque existem modelos que promovem a estabilidade, o movimento, o impulso... Não quer dizer que sejam confortareis quando calçados por muito que achem que precisam deles. A melhor altura para escolherem o melhor par é a altura em que pretendem correr. Ou seja... Se correm de manhã o melhor é irem às compras pela manhã, e por aí fora. Porque o pé incha ao longo do dia e o que é confortável de manhã pode não ser à noite e o que é confortável à noite ficam folgado de manhã e pode provocar lesões!
  • Não precisam de os moldar ao pé: Isto é um mito... Ao contrario de outro tipo de sapatos, os ténis deve ficar assentar na perfeição ao pé. Ele não devem alargar com o uso, mas sim sofrer desgaste. Por isso é  importante que o par que escolham esteja perfeitamente adaptado ao pé desde a primeira corrida. Isto não quer dizer que seja aconselhado comprar um par novo antes de uma nova corrida. O melhor é usarem uns em que se sintam confortáveis e saibam com o que podem contar.
  • Não confiar unicamente em recomendações: Eu sei que é mais é bem mais fácil seguir a recomendação de alguém, do que chegar a uma loja com dezenas de ténis e ter de escolher só um par. Mas a realidade é que o que resulta para uns não resulta para outros. O melhor é experimentar e simular movimentos de corrida antes de comprar. não deve magoar o calcanhar, o tendão de Aquiles, o peito do pé e os dedos. Se mesmo assim depois de correrem a primeira vez com os ténis novos sentirem dores em qualquer um dos sítios referidos, costas e pernas o mais provável é não estarem a usar o melhor par. 
  • Saber quando troca-los: Não há um número certo de quilómetros que os ténis aguentam antes de precisarem de ser trocados por outros, mas normalmente ténis de corrida perdem amortecimento entre 450 e 950 km percorridos, para prevenir lesões é recomendado trocá-los após atingir esta distância. Um bom indicador é quando os ténis começarem a ficar desgastados na parte do calcanhar. Para prolongar o tempo de vida dos ténis o melhor é só usa-los para correr e tentar não molha-los, se possível ter mais que um par para ir alternando.
Mais uma vez digo que eu escolhi os Memory Foam Plus da Sketchers, porque me senti mais confortável com eles, nem era os que eu queria. Hoje não quero outra coisa! Apesar de estar apaixonada pelos SpringBlade da Adidas ;b E por aí que ténis usam para correr?



                                                             

                                           Memory Foam Plus da Sketchers                          SpringBlade da Adidas

segunda-feira, 3 de março de 2014

Óscares 2014

Ontem adormeci a meio dos Óscares, nada a fazer - estou a ficar velha ;b Mas hoje ao almoço deu para ver o que faltava :)

Não vou falar de vencedores que disso já todas estão fartas de ler, além de que não foi uma grande surpresa depois dos Globos de Ouro. O que mais me surpreendeu foi mesmo o Gravity ter ganho tanto prémios. Andei a viver noutro planeta? Como é que ainda não vi este filme? Já tenho planos para sexta à noite ;)
A Ellen esteve no seu melhor, adorei! Aliás, gosto de tudo nela. :)

Melhores vestidos:

Enfim, gostei muito da atitude da Lupita Nyong'o, a vencedora do Óscar de Melhor Actriz Secundária, que também trazia o vestido mais bonito para mim, e provavelmente o único que eu era capaz de usar e ficar com um aspecto minimamente decente. Adorei!

A minha tão querida Júlia Roberts também não desiludiu :)

Piores vestidos:
Liza Minnelli que deve ter caído num balde de tinta azul e não escapou comentário da Ellen, o que eu me ri!!

Eu gosto muito da louca da Whoopi Goldberg, mas o que foi isto? OMG! Muito medo...

Para finalizar, aqui fica a minha ajudinha à Ellen ;)

E vocês qual o vosso momento preferido? E quem era a mais bem vestida?

O quanto eu gostava de ter...

... Uns Produtinhos da Loja da Mafalda!


Se ainda não sabem quem é a Mafalda, ou da Lojinha da Mafalda é porque não viram o meu ultimo video! Mas a Mafalda é uma menina muito simpática com uma lojinha online, que além das bags também vende produtos avulso. Entre eles é possível encontrar roupa, acessórios e calçado, bem como grandes marcas de maquilhagem e cosméticos com produtos originais a preços reduzidos e replicas (está sempre tudo muito explicito). Aconselho-vos a falar com ela, pois não só é extremamente simpática, como esclarece todas as duvidas e tem muita paciência. 
Mas para não se porem para aí dizer que isto é só conversa, ja fiz a minha primeira encomenda e agora é só esperar :) 

No entanto havia tanta coisinha boa que fiz a minha wishlist, só para o caso de alguém precisar de ajudinha (já estou em countdown para o meu aniversário ;b)


Batons Lime Crime: a embalagem Roxa com um unicórnio holográfico roubou-me o coração!! E se batons são a minha paixão, gostava mesmo muito de ter pelo menos um na colecção. Cores?! Airborn unicorne, No She Didn't e Coutessa Fluorescente. (12,50€ Originais)
Conjunto 5 paletas Naked: Acho que nem preciso entrar em pormenores. Estão na moda e acho que todas gostava-mos de as ter, principalmente, gostava da Basics e da Flushed! (60€ conjunto Original)
Kit Confetions of a Concelaholic da Benefit: Porque nunca experimentei produtos da Benefit e ando à procura de um bom corrector, este kit parece-me o ideal... Matava 2 coelhos de uma cajadada só ;b (20€ Original)
Paleta Chocolate Bar da Too Faced: Esta é mesmo só porque sim. Porque a acho gira, porque por essa blogosfera fora só se fala dela, e porque se chama chocolate e diz que cheira como um... Quero! (77,50€ Original)
Mascara They're Real da Benefit: Mais um produtinho Benefit, mais um que só tenho ouvido falar bem. E porque eu gosto de olhos destacados com pestanas farfalhudas e grandes. (7€ Réplica)

Conjunto pincéis Sigma: Só agora comecei a perceber a diferença que um bom pincel pode fazer e apesar de nunca ter experimentado nenhum, só de olhar para eles já acho que a maquilhagem me ia ficar muito melhor! (40€/ conjunto, disponível individuais. Original)

Organizador de batons: Porque PRECISO e não encontro em lado nenhum (10€)
Casaco pelo com orelhas:Porque tem pelo, orelhas e é compridote :) (27€)

Open my "Mafalda's Bag" - Março

Hoje trago-vos novidades! :) 
Fiquei muito entusiasmada com esta pareceria e espero que gostem e desfrutem de tudo de bom que a lojinha da Mafalda tem :)

E tudo o que precisam de saber está aqui:
-lojinha online com imensos produtos interessantes (Naked Original, Sigma Original, Lime Crime Original...)
-atendimento personalizado
-simpatia e atenção por parte da vendedora
-pagamentos por transferência bancária, depósito, vale postal ou Paypal (necessário pagar comissão)
-novo serviço: Mafalda's Bags com valor de 14€/mês, ou 38€ em subscrição de 3 meses
-bag aniversariante: totalmente a pensar no cliente, de oferta no mês de anos! 
-portes grátis, tanto nas bags como nos produtos da lojinha